Lavanda se najčešće povezuje sa mirisnim jastucima, eteričnim uljima i poljima u Provansi, ali posljednjih godina sve više ljudi otkriva i njen umirujući efekat u šolji čaja.
-Zašto volimo čaj od lavande
-Pomaže u smanjenju stresa i napetosti
-Idealan za večernje opuštanje
-Djeluje umirujuće na tijelo i um
-Jednostavna priprema kod kuće
-Može se kombinovati sa drugim biljem
-Osim prijatnog mirisa, čaj od lavande postao je mali wellness ritual za opuštanje nakon napornog dana.
-Prirodni saveznik protiv stresa
Lavanda je poznata po svom umirujućem djelovanju. Njena aroma može pomoći da se smanji osjećaj napetosti i anksioznosti, zbog čega mnogi upravo ovaj čaj biraju u večernjim satima.
Šolja toplog napitka često postaje jednostavan način da se uspori tempo i napravi kratka pauza od svakodnevnog stresa.
-Bolji san bez komplikovanih rutina
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi piju čaj od lavande je lakše uspavljivanje.
Topao napitak i blagi biljni miris djeluju opuštajuće, pa može pomoći organizmu da se pripremi za odmor. Zato je idealan izbor za večernju rutinu, posebno nakon dana provedenog pred ekranima i u užurbanom ritmu.
-Više od običnog čaja
Lavanda se odlično kombinuje sa kamilicom, nanom ili limunom, pa se lako može prilagoditi različitim ukusima. Ljeti je popularna i kao ledeni čaj, uz dodatak meda i kriške limuna.
Lavanda je poznata po svom umirujućem djelovanju.
Foto JillWellington/Pixabay
Osim što prija organizmu, mnogi kažu da je upravo miris ono što ovaj čaj čini posebnim – nekoliko minuta uz toplu šolju često djeluje kao mali spa trenutak kod kuće.
-Kako ga pripremiti
Za jednu šolju dovoljno je pola kašičice sušene lavande preliti vrelom vodom i ostaviti nekoliko minuta da odstoji. Važno je ne pretjerivati sa količinom, jer intenzivan miris može postati gorak, prenose “Vijesti”.
U vremenu kada svi traže male načine za opuštanje, čaj od lavande postaje jednostavan podsjetnik da ponekad usporavanje može biti najbolji dio dana.
