Evo recepta za moćan frape koji je zahvaljujući nezamjenljivim atioksidansima izvrstan “antiejdž” obrok. Za njegovu pripremu je potreban doslovno jedan minut, a jedna čaša ovog mirisnog frapea razuvjeriće sve one koji tvrde da je za hranjivi obrok potreban prepun tanjir natrpan glavnim jelom i prilogom.
Ako pripremite frape s punomasnim mlijekom ili sladoledom možete ga poslužiti kao osvježavajući desert, a ako izmiksate odgovarajuće namirnice može zamijeniti i obrok. U takvom obroku uživajte jednom dnevno, ujutru ili uveče.
Potrebno je:
- Šoljica suvih šljiva
- ¾ šoljice svežih ili smrznutih borovnica
- 2 kašičice mlevenog lana
- Sadržaj iz jedne kapsule ribljeg ulja
- 2 kašičice surutke
- Kašičica kvasca u prahu
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender. Ubacite kockice leda. Njihova količina zavisi od toga koliko gust šejk želite. Po želji zasladite s malo meda. 3. Izmiksajte, stavite u čašu i uživajte ispijajući napitak mladosti.
Super žena
