Muzička zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović može se pohvaliti fenomenalnom linijom, a jednom otkrila je kako uspijeva da održi dobar izgled.
Ceca je istakla da je željenu kilažu postigla bez rigoroznih dijeta i lijekova za mršavljenje.
– Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, lijekova, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlijezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lijek u stvari koriste dijabetičari. Nije ni bitno – rekla je pjevačica i otkrila svoje metode.
– Jednostavno odlučila da poslije sedam ne jedem ništa i samo da konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista to je. I meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mjesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htjela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost – kaže ona.
Pored ishrane koju je korigovala, Ceca je veoma aktivna i u teretani.
– Treniram ili ako ne stignem na trening, ja odradim brzi hod na traci da pokrenem tijelo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam- rekla je tada, piše Telegraf.
